Bienvenue ! 

Si toi aussi tu en as marre d'être ronde, obèse, en surpoids... que sais-je ! Et que tu ressens au fond de toi qu'il est temps que les choses changent : Suis moi !
Je partagerai dans ce blog mon parcours mais aussi des astuces nutrition, santé & bien-être :)







A MON PROPOS

Pour faire court : j’ai 30 kilos à perdre et ce, le plus rapidement possible ! Je suis remontée à bloc, rien ne peut m’arrêter !
Début du challenge : 14 janvier 2019

La diète 2 semaines

La Diète 2 Semaines est le programme de régime pour une perte de poids rapide et sûre. Basée sur une décennie de recherches scientifiques, elle promet une perte de 4-8 kilos de graisse corporelle en seulement 14 jours.

Brian Flatt a créé ce programme remarquable. En tant qu’entraîneur, coach de perte de poids et nutritionniste, il en avait assez de voir des clients constamment perdre le « combat contre les bourrelets ».

LE MANUEL DE LANCEMENT

– il explique la révolution scientifique en language simple. Les « régimeurs » reçoivent un guide simple et facile à suivre expliquant quels sont les nutriments spécifiques nécessaires pour perdre de la graisse, augmenter le métabolisme et retrouver la santé et l’énergie.

LE MANUEL DU REGIME

– il révèle comment les « régimeurs » peuvent adapter leur programme de perte de poids à leur type de corps. Ils savent ainsi exactement quoi manger, quand et comment chaque jour. Ce manuel élimine l’à peu près qui accompagne souvent d’autres programmes de régime.

LE MANUEL D’ENTRAINEMENT

 – il aborde la manière dont une quantité modérée d’exercice est plus que suffisante dans la quête de la perte de graisse. En utilisant ces entraînements révolutionnaires, les « régimeurs » obtiennent des résultats incroyables en s’exerçant seulement 20 minutes par jour pendant 3-4 jours par semaine.

LE MANUEL DE MOTIVATION

 – il permet d’obtenir ces incroyables résultats en développant le bon état d’esprit, permettant aux « régimeurs » de rester motivés vis-à-vis de leurs objectifs. Cultiver la volonté est la clé d’un état d’esprit gagnant !

Prêt(e) à relever le défi ? 

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